Allergivenlig dyne og hovedpude til husstøvmideallergi
Sidst opdateret: 20. oktober 2026
En allergivenlig dyne er ikke en fast defineret type: ifølge Astma-Allergi Danmark kan en dundyne være lige så god som en fiberdyne, så længe den kan vaskes ved 60 grader. Hos Astma Allergi Shoppen er Artic TC280 fiberdyne den billigste helårsdyne, hvor produktsiden selv oplyser 60 °C, til 599 kr. 20.10.2026. At et tæt vævet vår holder mider ude, er butikkernes beskrivelse, og selv separate midetætte betræk på dyner og puder har ifølge Lex usikker effekt.
Vælg efter behov
Artic TC280 fiberdyne
Helårsdyne til en fornuftig pris, når det vigtigste er, at den tåler 60 grader
Produktsiden skriver direkte, at dynen kan vaskes ved 60 °C, og det er den billigste helårsdyne af de fire.
Astma-Allergi Danmark kender heller ikke til dokumentation for, at dyner og puder af silke, uld eller latex adskiller sig fra for eksempel dun og fjer. Foreningen gør også opmærksom på, at silke og uld ofte ikke tåler 60 grader, og så kan du ikke følge rådet om vask ved 60 grader.
Tre ting står ofte på produktsiderne, og de betyder noget forskelligt:
OEKO-TEX: handler ifølge butikken om test for skadelige stoffer, ikke om mider.
Tæt vævet vår (TC 280): butikkerne kalder det en barriere mod mider, men det er deres egen beskrivelse. Et tæt vår er heller ikke det samme som et separat midetæt betræk, og om sådanne betræk skriver Lex, at midetætte betræk på hovedpuder og dyner har usikker effekt, men kan prøves. Se det som en bonus, ikke som grunden til at vælge dynen.
Hvad med en dyne, der ikke tåler 60 grader? Astma-Allergi Danmark foreslår at lægge den i fryseren ved minus 18 grader i 48 timer og derefter vaske den ved den temperatur, den tåler. Men foreningen skriver også, at det ikke er nok at fryse, lufte, rense eller tørretumble dynen, lægge den i solen eller vaske den under 60 grader. Ingen af delene fjerner i tilstrækkelig grad det, der giver symptomer.
-18°48 timer, derefter vask ved den temperatur, dynen tåler
Passer dynen i din vaskemaskine?
En dyne, der tåler 60 grader, hjælper kun, hvis du rent faktisk kan vaske den. Ingen af produktbeskrivelserne oplyser vægt, så tjek dynens vaskemærke og den maksimale fyldning i din vaskemaskines manual, før du køber. Er maskinen for lille, kan et vaskeri med store maskiner være løsningen.
Tørringen tæller lige så meget. Astma-Allergi Danmark skriver, at miderne især lever der, hvor luftfugtigheden er høj, og anbefaler tørretumbler. Ingen af de syv produktbeskrivelser nævner, om dynen eller puden tåler tørretumbler, så kig efter symbolet på vaskemærket.
Regnestykket for en dobbeltseng med to dyner og to puder: 4 dele x 4 vaske om året = 16 vaske af dyner og puder om året, efter Astma-Allergi Danmarks råd. Med sundhed.dk’s ca. 2 gange om året er det 8.
Sammenligning: fire dyner og tre puder
Alle oplysninger er fra produktsiderne hos Astma Allergi Shoppen, og priserne er dem, siden viste 20.10.2026. Priser ændrer sig.
Denne helårsdyne kommer ifølge produktsiden fra Artic / Nordisk Tekstil og er fyldt med silikoniserede fiberdun, som butikken beskriver som et blødt, dunlignende fyld. Dynen er syet i kassetter, og våret er tætvævet bomuld med en thread count på 280 (TC 280), som efter butikkens beskrivelse gør det svært for husstøvmider at trænge ind i dynen. Siden skriver tydeligt, at dynen kan vaskes ved 60 °C. Om tørretumbler står der intet. Den fås i 140x200 og 140x220 cm.
Det er den billigste helårsdyne af de fiberdyner, vi har med fra shoppen, og en mulighed, hvis du vil have en dyne, der tåler den vask, Astma-Allergi Danmark anbefaler, uden at betale for et allergimærke. Siden nævner ikke Asthma Allergy Nordic eller andre mærkninger, og den oplyser hverken fyldvægt eller varmeklasse. Der findes ingen dobbeltdyne i serien.
Pris hos Astma Allergi Shoppen 20.10.2026: 599 kr. for 140x200 cm og 699 kr. for 140x220 cm.
Det er den helårsdyne, der koster mindst, og hvor produktsiden direkte skriver, at den kan vaskes ved 60 °C. Fyldet er silikoniserede fiberdun i kassetter, og våret er bomuld med TC 280. Siden nævner ingen allergimærkning, og der findes ingen dobbeltdyne. Vælg den, hvis du vil have det vigtigste, vasken, uden at betale for et mærke.
Med allergimærke eller til dobbeltseng: Høie Allergo
Høie Allergo er en helårsdyne med fiberfyld, syet i kassetter, så fyldet ikke samler sig i hjørnerne. Astma Allergi Shoppen oplyser, at dynen bærer Asthma Allergy Nordic-mærket, som ifølge butikken stiller krav til materialer og indholdsstoffer helt ned til sytråden. Betrækket er tætvævet med en trådtæthed på TC 280, som butikken beskriver som en fysisk barriere mod husstøvmider. Om vask skriver butikken, at dynen lever op til shoppens krav, herunder vaskemuligheder på “min. 60 grader uden at fibrene bliver slatne”. Siden nævner ikke tørretumbler.
I 140x200 cm er den den dyreste af de tre helårsdyner med fiber, vi viser fra shoppen, og den fås også i 140x220 cm og som dobbeltdyne i 200x220 cm. Den passer til dig, der vil have en mærket helårsdyne, du kan vaske ved den temperatur, Astma-Allergi Danmark anbefaler. Siden oplyser ikke fyldvægt eller varmeklasse, så du kan ikke sammenligne varmen med andre dyner ud fra produktsiden alene.
Pris hos Astma Allergi Shoppen 20.10.2026: 889 kr. for 140x200 cm, 999 kr. for 140x220 cm og 1 999 kr. for 200x220 cm.
Høie Allergo bærer Asthma Allergy Nordic-mærket og er den eneste af dynerne, der fås som dobbeltdyne. Bemærk at 60 grader kun står som butikkens generelle krav til alle sine dyner, “min. 60 grader uden at fibrene bliver slatne”, ifølge produktsiden, ikke som en vaskeanvisning for netop denne dyne. Tjek vaskemærket, når den kommer.
Dobbeltdyne eller to enkeltdyner? To Høie Allergo i 140x200 cm koster 2 x 889 = 1 778 kr., mens én dobbeltdyne i 200x220 cm koster 1 999 kr., altså 221 kr. mere (20.10.2026). To enkeltdyner er også mindre ad gangen i vaskemaskinen. Uanset hvad råder Astma-Allergi Danmark til, at begge sovepladser i en dobbeltseng ordnes på én gang.
Til sommer, eller hvis du sveder om natten: Høie Sval
Høie Sval er en let sommerdyne med fiberfyld, syet i kassetter, der skal holde fyldet jævnt fordelt. Produktsiden oplyser, at dynen er mærket med Asthma Allergy Nordic, og at den har et fint og tætvævet vår, som butikken beskriver som en tæt barriere omkring fyldet. Om vask står der direkte, at dynen kan vaskes ved 60 °C. Tørretumbling omtales ikke. Den fås i 140x200 og 140x220 cm, men ikke som dobbeltdyne.
Som sommerdyne isolerer den mindre end en helårsdyne, så den er mest til dig, der får det varmt om natten, eller som ønsker en ekstra dyne til sommerhalvåret. Til et koldt soveværelse om vinteren er den næppe nok alene. Siden giver ingen fyldvægt eller varmeklasse. Astma-Allergi Danmark råder til at vaske dyner ved 60 grader og tørre dem i tørretumbler, for mange fire gange om året, og produktsiden bekræfter kun den første halvdel.
Pris hos Astma Allergi Shoppen 20.10.2026: 589 kr. (140x200 cm) og 749 kr. (140x220 cm).
En let sommerdyne med Asthma Allergy Nordic-mærket, og produktsiden skriver, at den kan vaskes ved 60 °C. Den isolerer mindre end en helårsdyne, så til et koldt soveværelse om vinteren er den næppe nok alene. Den fås ikke som dobbeltdyne.
HealthyBreathe: spørg om vaskeanvisningen først
HealthyBreathe er butikkens egen fiberdyne, kun i 140x200 cm til 799 kr. (20.10.2026). Produktsiden beskriver et tætvævet betræk, men nævner ingen vasketemperatur i beskrivelsen. Da netop 60 grader er det afgørende, anbefaler vi den ikke, før du har set vaskeanvisningen eller fået den bekræftet af butikken. Det samme gælder HealthyBreathe-puden til 599 kr., der kaldes velegnet til regelmæssig vask, men uden temperatur.
Hovedpuden: samme regel
Puden ligger tættest på dit ansigt hele natten, og rådet om 60 grader gælder den lige så meget som dynen.
Billigst med 60 °C og flere størrelser: Høie fiberpude
Høie-hovedpuden har fiberfyld og er ifølge Astma Allergi Shoppen mærket med Asthma Allergy Nordic, det fælles nordiske allergimærke, hvor produktet vurderes efter mærkningsordningens kriterier. Produktsiden siger klart, at puden kan vaskes ved 60 °C, og den har lynlås, så du selv kan tage fyld ud eller lægge det tilbage og på den måde justere højden. Tørretumbling nævnes ikke. Butikken angiver størrelsen til 60x63 cm i beskrivelsen.
Den justerbare fyldmængde gør puden brugbar for både ryg- og sidesovere, der ikke ved, hvilken højde de vil have. Bemærk at varianterne ikke helt stemmer med teksten: ud over 60x63 cm sælges også 60x80 cm og 70x100 cm, og den største er billigere end den mellemste. Tjek derfor mål og pris i kurven. En pude, der tåler 60 grader, kan vaskes efter Astma-Allergi Danmarks råd uden et ekstra betræk.
Pris hos Astma Allergi Shoppen 20.10.2026: 295 kr. for 60x63 cm; 549 kr. for 60x80 cm og 499 kr. for 70x100 cm.
Produktsiden skriver, at puden kan vaskes ved 60 °C, og den har lynlås, så du selv kan tage fyld ud og justere højden. Den bærer Asthma Allergy Nordic-mærket. Beskrivelsen nævner kun 60x63 cm, men der sælges også 60x80 cm (549 kr.) og 70x100 cm (499 kr.), hvor den største er billigere end den mellemste. Tjek mål og pris i kurven.
Kuglefibre og justerbar højde: Nordisk Tekstil TC280
Hovedpuden er fra Nordisk Tekstil og er fyldt med bløde, lette kuglefibre i et bomuldsbetræk med trådtætheden TC 280. Butikken skriver, at den tætte vævning kan gøre betrækket relevant, når der er fokus på husstøvmider. Ifølge produktsiden kan hele puden vaskes ved 60 °C, og den har lynlås, så du kan tage kuglefibre ud eller fylde på og justere højden. Puden er STANDARD 100 by OEKO-TEX®-certificeret, oplyser butikken. Tørretumbler omtales ikke.
Med justerbart fyld og vask ved 60 grader dækker den det vigtigste for en pude i et midebevidst soveværelse til en mellempris. Den har ingen allergimærkning som Asthma Allergy Nordic, kun OEKO-TEX, som handler om skadelige stoffer. Produktsiden oplyser ikke pudens mål og har kun én variant uden størrelsesangivelse, så tjek størrelsen, før du køber pudebetræk til den.
Pris hos Astma Allergi Shoppen 20.10.2026: 399 kr. (én størrelse, mål ikke oplyst).
Ifølge produktsiden kan hele puden vaskes ved 60 °C, fyldet er kuglefibre i et bomuldsbetræk med TC 280, og lynlåsen lader dig justere fyldet. Den er OEKO-TEX-certificeret, men har ingen allergimærkning. Målene står ikke i produktbeskrivelsen, så tjek dem, før du køber pudebetræk til den. Den passer naturligt sammen med TC280-dynen.
Har du symptomer, eller gælder det et barn?
En ny dyne fjerner ikke allergien, og den erstatter ikke en snak med lægen. Har du en tilstoppet eller løbende næse, nys, kløe i øjnene eller hoste, råder Astma-Allergi Danmark dig til at gå til lægen, der kan tilbyde en allergitest. Du kan læse mere om symptomerne under husstøvmideallergi.
Sover et barn med allergi ofte i jeres seng, skal tiltagene ifølge Astma-Allergi Danmark også gælde forældresengen, så dyner og puder dér også bør kunne tåle 60 grader.
Spørgsmål om allergivenlige dyner
Er dun dårligt, hvis jeg reagerer på husstøvmider? Ikke i sig selv. Ifølge Astma-Allergi Danmark kan en dundyne være lige så god som en syntetisk, hvis den tåler 60 grader. Fiberdynerne her er valgt, fordi produktsiderne oplyser vasken, ikke fordi fiber er bedre.
Hvad er det bedste fyld i en dyne mod husstøvmider? Astma-Allergi Danmark kender ingen dokumentation for, at ét fyld er bedre end andre. Vælg fyld efter varme og komfort, og tjek så, at dynen tåler 60 grader.
Min dyne må kun vaskes ved 40 grader. Hvad gør jeg? Følg vaskemærket. Du kan fryse dynen ved minus 18 grader i 48 timer og vaske den ved den temperatur, den tåler, men Astma-Allergi Danmark skriver, at vask under 60 grader ikke fjerner nok af det, der giver symptomer. Står du alligevel over for at købe en ny, så vælg en, der tåler 60 grader.
